菜

豉汁鹌鹑煲

美味粥汤豆豉味

用料

主料:

  • 宰净鹌鹑2只(约重500克)

辅料:

  • 炊发冬菇(蒸制冬菇)三角块25克
  • 五花肉丁50克
  • 蒜头(去皮
  • 头尾)25克
  • 鲜红尖椒三角块25克
  • 生菜叶100克
  • 香菜叶10克

调料:

  • 小葱25克
  • 香菜25克
  • 姜片10克
  • 海米10克
  • 粤式豉汁50克
  • 绍酒15克
  • 老抽酱油5克
  • 干淀粉10克
  • 蚝油10克
  • 冰糖5克
  • 盐2克
  • 味精5克
  • 胡椒粉1克
  • 上汤500克
  • 湿淀粉5克
  • 熟鸡油5克
  • 花生油适量

做法3 步

  1. 将宰净鹌鹑从背劈开,洗净。用老抽酱油2克、绍酒5克,加干淀粉和适量水调成浆,把鹌鹑皮与五花肉丁涂匀上色。锅炙好,下入花生油,烧至六成热,下入鹌鹑、五花肉丁、蒜头一起拉油,至皮色金黄,下入红尖椒块拉油后,一起下入漏勺沥尽油。
  2. 锅留底油,将香菜叶、葱叶、姜片拌上海米,用竹箅夹好入锅,开火,烹入绍酒,加入上汤,下入粤式豉汁、老抽酱油、蚝油、冰糖、盐、胡椒粉,下入鹌鹑、肉丁、蒜头、香菇,烧开,扣一瓷盘,改用文火炆30分钟,揭开盘子,去掉竹箅及小料,鹌鹑留在锅内。下入尖椒、味精,烧开,将鹌鹑取出切块。
  3. 取一煲仔(沙锅)烧热,垫入生菜叶,将锅中配料捞入煲仔内生菜叶上,将鹌鹑块摆成原形,用刀面盛起推入煲内盖在配料上。将锅中原汁收浓,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油,浇入煲内鹌鹑上。将煲仔上火烧开,撒入香菜叶,盖上盖上桌即成。

特色

豉香浓郁,鲜咸味厚。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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