菜

奶油菜花色拉

私家菜甜咸味凉菜

用料

主料:

  • 菜花250克
  • 番茄250克

辅料:

  • 鸡蛋50克
  • 鸡蛋黄30克
  • 牛奶50克

调料:

  • 盐3克
  • 奶酪10克
  • 胡椒粉2克

做法4 步

  1. 将菜花择洗干净,撕成小朵,下入开水锅内焯熟,捞出控水,加入精盐拌匀,装盘;
  2. 番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小丁;
  3. 鸡蛋煮熟剥壳,切成丁,放入菜花盘内;
  4. 将生蛋黄打散,加入牛奶搅拌均匀,倒在菜花上,放入番茄丁、奶酪、胡椒粉拌匀即可。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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