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滑炒鱼丝
鲁菜 · 家常菜谱 · 营养不良食谱
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滑炒
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鲁菜 · 家常菜谱 · 营养不良食谱
清香味
滑炒
用料
主料:
鲆250克
辅料:
冬笋50克
香菇(鲜)25克
调料:
盐2克
胡麻油5克
味精2克
料酒5克
大葱10克
姜10克
淀粉(豌豆)5克
鸡蛋清40克
植物油70克
做法
5 步
鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;
放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;
冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;
勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;
加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。
特色
鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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