菜

滑炒鱼丝

鲁菜 · 家常菜谱 · 营养不良食谱清香味滑炒

用料

主料:

  • 鲆250克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 香菇(鲜)25克

调料:

  • 盐2克
  • 胡麻油5克
  • 味精2克
  • 料酒5克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 鸡蛋清40克
  • 植物油70克

做法5 步

  1. 鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;
  2. 放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;
  3. 冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;
  4. 勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;
  5. 加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。

特色

鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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