菜

清蒸加吉鱼

鲁菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱本味咸鲜清蒸

用料

主料:

  • 加吉鱼750克

辅料:

  • 香菇(干)10克
  • 肥膘肉50克
  • 火腿50克
  • 冬笋25克
  • 油菜心50克

调料:

  • 黄酒25克
  • 姜10克
  • 盐4克
  • 鸡油5克
  • 花椒2克
  • 小葱10克

做法9 步

  1. 将加吉鱼刮去鳞,掏净鱼鳃、内脏,洗净,在鱼身上打1.7 厘米见方的柳叶花刀;
  2. 剞好刀后再放入开水中一烫即捞出,撒勺细盐,整齐地摆入盘内;
  3. 猪肥肉膘打上花刀,切成3.3 厘米长、1 厘米宽的片;
  4. 葱切小段,姜切片;
  5. 水发冬菇、冬笋、火腿、油菜心都切成宽1 厘米、长3.3 厘米的片;
  6. 将鱼放入鱼池盘内,加入黄酒、花椒、清汤200毫升;
  7. 再把猪肥肉膘、葱段、姜片、香菇、冬笋、火腿均匀地摆在鱼身上(露出鱼眼),入笼蒸20 分钟熟后取出;
  8. 取出将汤滗入炒锅内,去掉葱、姜、花椒,将油菜心入锅一烫,整齐地摆在鱼身上;
  9. 将炒锅内放汤旺火烧开,打去浮沫,浇在鱼身上,淋上鸡油即成。

特色

原汁原味,鲜嫩爽口,久食不腻。

要诀

清蒸加吉鱼的制作要诀:

鱼池盘中先用筷子两根前后垫底,上面放鱼,蒸时便于蒸气循环,鱼身两面受热均匀,可缩短成熟时间,鱼肉鲜美;

此菜采用“速蒸法”旺火气足,密封速蒸,一般10 分钟以内即应出展,否则如《随园食单》所言:鱼起迟则活肉变死。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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