菜

桂圆阿胶红枣粥

精品主食 · 补血食谱 · 神经衰弱食谱原本味煮

用料

主料:

  • 粳米100克

辅料:

  • 桂圆肉20克
  • 阿胶10克
  • 枣(干)10克

调料:

  • 白酒15克

做法7 步

  1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;
  2. 取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;
  3. 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;
  4. 桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;
  5. 锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一;
  6. 加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;
  7. 加入融化的阿胶搅匀即可。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

阿胶:阿胶畏大黄。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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