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荆薄豆粟粥
精品主食 · 肾调养食谱 · 头痛食谱 · 痛风食谱
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精品主食 · 肾调养食谱 · 头痛食谱 · 痛风食谱
原本味
煮
用料
主料:
豆豉150克
小米150克
辅料:
荆芥穗50克
薄荷50克
做法
2 步
先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净,加水煎煮,去渣取汁液。
把小米洗一洗,直接倒锅内,加入汁液,兑水,煮成粥。
健康提示
此粥具有益肾,去风的作用。
食物相克
小米:小米忌与杏仁同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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