菜

荆薄豆粟粥

精品主食 · 肾调养食谱 · 头痛食谱 · 痛风食谱原本味煮

用料

主料:

  • 豆豉150克
  • 小米150克

辅料:

  • 荆芥穗50克
  • 薄荷50克

做法2 步

  1. 先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净,加水煎煮,去渣取汁液。
  2. 把小米洗一洗,直接倒锅内,加入汁液,兑水,煮成粥。

健康提示

此粥具有益肾,去风的作用。

食物相克

小米:小米忌与杏仁同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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