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三黑蛋粥
精品主食 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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精品主食 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
甜味
煮
用料
主料:
鸡蛋100克
黑豆150克
黑米50克
黑芝麻30克
调料:
冰糖30克
做法
3 步
将鸡蛋煮熟,去壳切小丁备用;
将黑豆、黑米、黑芝麻淘洗干净,放入锅内加适量水,用武火烧沸后改用小火炖35分钟;
加入冰糖、鸡蛋丁即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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