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冬瓜玉米面粥
精品主食 · 肺调养食谱 · 水肿食谱 · 利尿食谱
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精品主食 · 肺调养食谱 · 水肿食谱 · 利尿食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
冬瓜100克
玉米面(黄)50克
调料:
盐2克
做法
4 步
连皮冬瓜洗净,切成小块;
锅内注入约800毫升冷水,放入冬瓜块,用旺火稍煮片刻;
将玉米面撒入锅内拌匀,改用小火慢煮;
以瓜烂粥熟为度,下盐调味即可。
食物相克
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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