菜

白果粥

精品主食 · 肺调养食谱 · 老人食谱 · 营养不良食谱 · 祛痰食谱原本味煮

用料

主料:

  • 稻米250克
  • 白果(鲜)150克
  • 腐竹50克

辅料:

  • 燕麦片20克

调料:

  • 盐4克

做法3 步

  1. 洗净白米,用少许精盐拌匀。白果去壳切开,去掉果中白心。腐竹浸软切细。
  2. 将清水注入器皿内,用高火煮12分钟沸后,下入米、白果、腐竹同煮。
  3. 高火10分钟,用纱布包一小包麦片,用绳系好,放器皿内,高火10分钟,取出麦片即可。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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