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豆蔻馒头
精品主食 · 脾调养食谱 · 健脾开胃食谱 · 肝炎食谱
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精品主食 · 脾调养食谱 · 健脾开胃食谱 · 肝炎食谱
原本味
蒸
用料
主料:
小麦面粉500克
辅料:
白豆蔻100克
发酵粉2克
做法
2 步
将豆蔻打成细粉。
面粉中加水和面酵面,揉成面团发酵后,加入碱水适量,撒入白豆蔻粉末,揉匀,按量切块,放入蒸笼中,用沸水武水蒸15分钟,取出即成。
健康提示
1. 白豆蔻健脾化湿,可以祛湿、健脾、养肝。
2. 适用于慢性肝炎湿重于热。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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