菜

薏米炖冬瓜

精品主食 · 脾调养食谱 · 利尿食谱 · 清热去火食谱清香味原炖

用料

主料:

  • 薏米100克
  • 冬瓜500克

做法5 步

  1. 将冬瓜洗净,去皮,去瓤,切块;
  2. 冬瓜用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁);
  3. 将薏米放铝锅内,加水适量;
  4. 将冬瓜汁液放入锅内,置武火上烧沸;
  5. 改用文火熬1小时即成。

健康提示

1. 清热解暑,健脾利尿;

2. 适用于暑疖痱毒、膀胱湿热、小便短黄、小便不利等症;

3. 脾弱便秘及孕妇慎用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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