菜

益气骨髓粥

精品主食 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 骨质疏松食谱清香味煮

用料

主料:

  • 猪胫骨500克

辅料:

  • 糯米100克
  • 枣(干)50克

做法2 步

  1. 洗净猪胫骨,先煮1至2小时,去骨;
  2. 加入红枣、糯米煮成粥。

健康提示

1. 益气摄血,健脾理胃;

2. 适用于过敏性紫癜、贫血等症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印