菜

枣泥馅小刺猬

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用料

主料:

  • 小麦面粉200克
  • 枣(干)200克

辅料:

  • 面肥75克
  • 碱2克

调料:

  • 白砂糖120克
  • 香油15克
  • 花椒10克

做法6 步

  1. 将面肥用温水调匀,和面粉一同做成面团,放在温热处发酵。
  2. 将红枣用温水泡软、洗净,加适量水煮熟软,放凉后去皮核,并将枣肉放锅里继续煮至极烂。
  3. 将煮极烂的枣泥加入香油、白糖,在锅里翻炒至粘稠,取出晾凉,即为枣泥馅。
  4. 将发酵好的面团加入适量碱面和水,揉匀,放置一会儿,然后将其搓成长条,揪成小面剂子,擀成中央厚外周薄的圆皮。
  5. 用擀好的面坯包上枣泥馅,使封口朝下,用手轻轻团成椭圆球形,在一端捏出小小的头和尖尖的嘴巴,头上部捏两只小耳朵,用两个花椒粒放在头部两侧做眼睛。在圆球背部用剪子剪出面刺(下剪子不可过深,以免剪露馅),即成为小刺猬生坯。
  6. 将小刺猬生坯放在笼屉里,放沸水锅上,旺火蒸10分钟即可。

特色

造型美观,形象逼真,暄软香甜,营养丰富,很受幼儿喜爱。

健康提示

枣泥小刺猬可作为正餐的主食,也可作为加餐点心。红枣含有较丰富的钙、维生素C、一定量的铁以及少量胡萝卜素、B族维生素、单宁酸等。对促进孩子骨骼发育、维护视力有益。如作为主食,需要配合肉蛋类加青菜的菜肴佐餐,营养更全面。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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