菜

参枣米饭

精品主食 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 失眠食谱 · 心悸食谱原本味蒸

用料

主料:

  • 糯米250克

辅料:

  • 党参10克
  • 枣(干)20克

调料:

  • 白砂糖50克

做法6 步

  1. 将党参、大枣放在瓷锅或铝锅内,加水泡发;
  2. 然后煎煮半小时左右;
  3. 捞出党参、大枣、药液备用;
  4. 糯米淘洗干净放在大瓷锅中,加水适量,经蒸熟后,扣在盘中;
  5. 然后把党参、大枣摆在糯米饭面上;
  6. 将药液加白糖,煎成浓汁倒在枣饭上即成。

健康提示

1. 健脾益气;

2. 适用于治疗体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等症。

食物相克

党参:不宜与藜芦同用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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