菜

五色豆粥

精品主食 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 水肿食谱 · 清热解毒食谱 · 益智补脑食谱甜味煮

用料

主料:

  • 稻米100克

辅料:

  • 绿豆50克
  • 赤小豆50克
  • 眉豆50克
  • 芸豆50克

调料:

  • 陈皮3克
  • 赤砂糖30克

做法5 步

  1. 拣去豆中杂质,洗净浸水备用;
  2. 米洗净;
  3. 陈皮浸软,洗刮净;
  4. 锅中加水,烧开后下豆、米及陈皮同煮至烂;
  5. 食时用红糖调味(也可用白糖)。

特色

豆粒酥软,香甜可口。

要诀

五色豆粥的制作要诀:

为使本品口感更好,可加入适量红豆。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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