菜

黑米党参粥

精品主食 · 肝调养食谱 · 脾调养食谱 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱原本味煮

用料

主料:

  • 黑米100克

辅料:

  • 党参15克
  • 茯苓15克

调料:

  • 冰糖30克

做法5 步

  1. 将党参、生姜、茯苓切片洗净;
  2. 黑米洗净;
  3. 冰糖研碎;
  4. 将用料同放入锅内,加水适量;
  5. 将锅置武火上烧沸,再改用文火熬2小时即成。

健康提示

1. 补中益气,健脾益胃;

2. 适用于气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等症;

3. 发热胸闷、舌黄、恶心呕吐者,胃热有烧灼痛,喜冷饮者忌用。

食物相克

党参:不宜与藜芦同用。

茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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