菜

墨菜粥

精品主食 · 肝调养食谱 · 肾调养食谱原本味煮

用料

主料:

  • 粳米100克
  • 旱莲草100克

调料:

  • 赤砂糖20克

做法5 步

  1. 将墨菜摘洗干净,用开水略烫后捞出,切细;
  2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
  3. 取锅加入冷水、粳米,先用旺火煮沸;
  4. 再改小火煮沸,至半熟时加入墨菜,再续煮至粥成;
  5. 加入红糖拌匀,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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