菜

鸭肝浓香粥

精品主食 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 明目食谱 · 贫血食谱甜咸味煮

用料

主料:

  • 稻米120克
  • 鸭肝100克

辅料:

  • 胡萝卜30克

调料:

  • 大葱5克
  • 盐1克
  • 白砂糖5克

做法7 步

  1. 大米洗净,用水浸泡1小时;
  2. 鸭肝洗净,放在热水中焯一下;
  3. 胡萝卜洗净,切成小方丁;
  4. 锅置火上,放入高汤和大米,大火煮开,改小火熬煮30分钟;
  5. 放入鸭肝,继续用小火煮至黏稠;
  6. 最后放入胡萝卜丁、盐,略煮10分钟;
  7. 放入味精、白糖调味,撒上葱花即可。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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