菜

猪肝红枣粥

精品主食 · 肝调养食谱 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 明目食谱甜味煮

用料

主料:

  • 糯米(紫)100克

辅料:

  • 猪肝50克
  • 枣(干)50克

调料:

  • 白砂糖30克

做法5 步

  1. 将猪肝洗净切碎;
  2. 锅内加入豆油适量,煸炒猪肝;
  3. 洗净红糯米,与红枣同入锅煮粥稠;
  4. 调入已煸炒的猪肝,再煮沸10分钟;
  5. 加白糖调味。

健康提示

1. 益气补血,健脾壮骨;

2. 适用于缺铁性贫血、血小板减少等症。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印