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油煎蛋面
精品主食 · 心调养食谱
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精品主食 · 心调养食谱
咸鲜味
煎
用料
主料:
小麦富强粉500克
辅料:
鸡蛋100克
青蒜5克
调料:
猪油(炼制)40克
酱油15克
料酒10克
味精3克
胡椒粉2克
盐5克
白砂糖5克
做法
7 步
青蒜切碎;
高汤烧混倒入碗内,下猪油10克,酱油、味精、青蒜末,兑成鲜汤;
面粉调成面团,擀切成面条;
下沸水锅煮熟后捞入放有鲜汤的碗中;
鸡蛋逐个磕入小碗中,炒锅放猪油烧热,入鸡蛋油煎,待煎成金黄色;
放入绍酒、酱油、白糖,加少量高汤烧热;
见蛋黄凝固时出锅,覆盖在面条上,撒上胡椒粉即可。
要诀
油煎蛋面的制作要诀:
为使本品口感更好需高汤适量,如果没有高汤可用清水代替。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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