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精品主食 · 心调养食谱 · 肾调养食谱
微辣
煮
用料
主料:
小麦面粉300克
辅料:
小白菜150克
大葱25克
番茄50克
鸡蛋50克
调料:
酱油5克
醋5克
白砂糖2克
盐3克
味精1克
辣椒粉3克
植物油30克
做法
9 步
面粉加适量清水,和匀,揉匀,擀成面皮,切成面片(切成二指宽的面片)
西红柿洗净切块;
小白菜洗净待用;
鸡蛋放入碗内搅匀;
锅内放入适量植物油,炒西红柿鸡蛋,做哨子;
将面下锅,同时把小白菜下锅;
待面熟后,捞出锅,将葱切丝放在面上,然后把干辣面、盐和味精撒在葱丝上;
在铁锅中倒入适量食用油,待油热后,浇在辣面上,用筷子迅速搅匀;
浇上酱油、醋,加入哨子,搅匀。
特色
面条筋道,辣子味道冲,十分痛快。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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