菜

油泼面

精品主食 · 心调养食谱 · 肾调养食谱微辣煮

用料

主料:

  • 小麦面粉300克

辅料:

  • 小白菜150克
  • 大葱25克
  • 番茄50克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 酱油5克
  • 醋5克
  • 白砂糖2克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 辣椒粉3克
  • 植物油30克

做法9 步

  1. 面粉加适量清水,和匀,揉匀,擀成面皮,切成面片(切成二指宽的面片)
  2. 西红柿洗净切块;
  3. 小白菜洗净待用;
  4. 鸡蛋放入碗内搅匀;
  5. 锅内放入适量植物油,炒西红柿鸡蛋,做哨子;
  6. 将面下锅,同时把小白菜下锅;
  7. 待面熟后,捞出锅,将葱切丝放在面上,然后把干辣面、盐和味精撒在葱丝上;
  8. 在铁锅中倒入适量食用油,待油热后,浇在辣面上,用筷子迅速搅匀;
  9. 浇上酱油、醋,加入哨子,搅匀。

特色

面条筋道,辣子味道冲,十分痛快。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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