菜

春虾炒三白

鲁菜 · 肾调养食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 冠心病食谱咸鲜味清炒

用料

主料:

  • 对虾200克
  • 白果(干)75克
  • 茭白75克
  • 百合75克

调料:

  • 大葱8克
  • 姜7克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 白砂糖5克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 香油5克
  • 植物油50克

做法3 步

  1. 白果(水发)、鲜百合、茭白用油水焯出。
  2. 大虾去头部沙袋,挑去脊部沙线,切成段。
  3. 勺内加植物油烧热,加入葱姜末炒香,加入虾段翻炒,加调料炒至八成熟,加入三白、盐、味精翻炒,加入高汤,用水淀粉勾稀芡,淋香油出勺。

特色

红白相间,光亮悦目,味清鲜脆嫩,系酒席的上乘佳肴。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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