菜

干煸长豆配薄饼

精品主食

用料

主料:

  • 1
  • 薄饼:中筋面粉200克
  • 九层塔5克
  • 花生油2大匙 2
  • 干煸长豆:四季豆300克
  • 香菇
  • 榨菜
  • 素火腿
  • 姜各5克
  • 红萝卜末10 克
  • 花生油2大匙
  • 芹菜30克
  • 素高汤1大匙 调味:酱油1茶匙
  • 糖
  • 素鸡粉少许
  • 麻油
  • 白醋若干

做法7 步

  1. 薄饼作法:
  2. 中筋面粉用100克约75度的温水拌揉成面团。
  3. 九层塔洗净,切碎末状,揉入面团中,再用擀面棍将其擀成直径30 公分的大圆皮,煎锅放花生油,面饼入锅,烙至两面金黄即可。
  4. 干煸长豆:
  5. 香菇泡软,与榨菜、姜、素火腿各切细末状,芹菜切珠花穗状。
  6. 长豆去除老丝纤维,保持长条状,入油锅用180度高温炸90秒,捞 出,锅内留下少量余油,爆香1料,再入四季豆,加素高汤1大匙 ,继续用中火干煸至香后,下调料拌炒数下起锅,撒少许红萝卜末 增色。
  7. 以薄饼包夹长豆进食。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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