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虾皮豆腐炒蛋
鲁菜 · 学龄期儿童食谱 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 骨质疏松食谱
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鲁菜 · 学龄期儿童食谱 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
生炒
用料
主料:
虾皮100克
豆腐(北)100克
辅料:
鸡蛋200克
调料:
大葱50克
植物油20克
盐2克
味精2克
胡椒粉1克
做法
3 步
将虾皮用清水捞一遍,挤干水分,放入鸡蛋液中;
豆腐用开水焯出,切粗粒置鸡蛋中,加葱末、盐、味精和少许胡椒粉搅匀。
滑锅内加植物油75克烧热,倒入鸡蛋液炒熟即成。
特色
色金黄,味鲜香,质软嫩,虾皮鲜味浓郁。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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