菜

虾皮豆腐炒蛋

鲁菜 · 学龄期儿童食谱 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 虾皮100克
  • 豆腐(北)100克

辅料:

  • 鸡蛋200克

调料:

  • 大葱50克
  • 植物油20克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克

做法3 步

  1. 将虾皮用清水捞一遍,挤干水分,放入鸡蛋液中;
  2. 豆腐用开水焯出,切粗粒置鸡蛋中,加葱末、盐、味精和少许胡椒粉搅匀。
  3. 滑锅内加植物油75克烧热,倒入鸡蛋液炒熟即成。

特色

色金黄,味鲜香,质软嫩,虾皮鲜味浓郁。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印