菜

椒盐八带

鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱椒麻味熟炒

用料

主料:

  • 章鱼350克

辅料:

  • 辣椒(青
  • 尖)30克
  • 辣椒(红
  • 尖)30克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐2克
  • 植物油20克
  • 胡麻油5克

做法5 步

  1. 将青红尖椒去蒂和籽,洗净,切成末;
  2. 葱姜洗净,切成末;
  3. 八爪鱼去眼、硬心、五脏,洗净,洗掉吸盘的泥沙,将触脚剁下,切2.5厘米长的段,将头一切两半,放开水中烫熟;
  4. 将厚段顺切成粗条,过热油即出;
  5. 用青红尖椒、葱姜末及盐翻炒即可。

特色

干香鲜脆,美观大气。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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