菜

柳王鱼

鲁菜 · 气血双补食谱 · 神经衰弱食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 鲈鱼500克

辅料:

  • 鸡蛋清100克
  • 芹菜100克
  • 荸荠100克
  • 火腿50克

调料:

  • 味精10克
  • 盐10克
  • 黄酒8克
  • 姜5克
  • 大葱10克
  • 香油15克
  • 猪油(炼制)8克
  • 淀粉(玉米)4克

做法10 步

  1. 将芹菜洗净切末;
  2. 荸荠洗净去皮切小粒;
  3. 淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;
  4. 火腿洗净切末;
  5. 将姜洗净切片,葱洗净切段;
  6. 将鲈鱼肉片成厚约1厘米左右,周围改整齐,用碟盛起,加入黄酒、精盐、味精、蛋白,把鱼肉搽匀;
  7. 备1碟,碟底放上3只筷子,分开将鱼肉架在筷子上,使下面不通气,在鱼上面放着姜2片,葱2条;
  8. 食时把鱼放进蒸笼蒸约7分钟取出,捡去姜,取出下面筷子;
  9. 将鱼的原汁下锅加入上汤200克、精盐、味精,投入荸荠粒,勾芡下蛋白,加香油、猪油淋于鱼面;
  10. 在芡上面一边放芹菜茸,一边放火腿茸,即一边红,一边绿。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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