菜

明虾三吃

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用料

主料:

  • 对虾1000克

辅料:

  • 鸡蛋黄糕10克
  • 鸡蛋黄100克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克
  • 香菇(干)5克
  • 小麦面粉20克
  • 发菜(干)5克
  • 鸡蛋清50克
  • 淀粉(蚕豆)20克
  • 香菜5克

调料:

  • 小葱5克
  • 香油5克
  • 姜5克
  • 黄酒6克
  • 白砂糖10克
  • 葱汁5克
  • 姜汁5克
  • 盐8克
  • 味精5克
  • 花生油70克
  • 鸡油5克

做法13 步

  1. 将对虾切除虾尖、腿,去净沙袋,挑去泥肠,用清水洗净;
  2. 从虾头部第二斑节处斜刀切下,再从尾部第三斑节处切为两段;
  3. 将虾腰去皮,用刀从脊背处片1/3 深,放碗内加黄酒、精盐、味精、芝麻油各少许、葱、姜汁5克略腌;
  4. 虾尾部去皮留尾,从脊背处片为合页形,用刀轻拍平后打上多十字花刀;
  5. 将虾尾用精盐、味精、黄酒、葱姜汁5克、芝麻油喂口;
  6. 炒锅内放花生油,中火烧至四成熟时,将虾尾皮面先沾匀干面粉10克,再沾匀鸡蛋黄50克,下锅煎至九成熟,捞出控净油,皮面朝下放盘内;7. 鸡蛋清打成蛋泊加干面粉10克搅匀,分抹在虾肉面上;
  7. 用红辣椒皮、发菜、冬菇、嫩香菜叶、黄蛋糕摆成各色图案,作成芙蓉虾扇;
  8. 炒锅内放花生油,中火烧至六成热时,加葱段、姜片、花椒爆炒出香味后捞出不用,将白糖、清汤150毫升、黄酒、精盐、味精烧开;
  9. 再放入对虾头部用小火焖熟;
  10. 待汤汁收浓取出,头向上竖直摆在盘中央;
  11. 炒锅内放油,中火烧至八成热时,将虾腰部沾匀用鸡蛋黄50克、湿淀粉、面粉调成的糊下锅炸熟呈金黄色时捞出,围摆在虾头四周;
  12. 将芙蓉虾扇上笼蒸熟取出摆在盘中最外层;
  13. 锅内加清汤100毫升、精盐、味精烧开,撇净浮沫,用湿淀粉勾成熘芡,加熟鸡油分浇在虾扇上即成。

要诀

明虾三吃的制作要诀:

焖虾头时,可用手勺轻轻压虾头,使虾脑外溢于汤内,待汁收浓,颜色红亮;

炸虾腰亦可重油;

因有过油炸制过程,需准备花生油500克;

蒸虾扇,旺火气足,约蒸4 分钟即熟。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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