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明炉竹筒鱼
鲁菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱
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咸鲜味
明炉烤
用料
主料:
草鱼1000克
辅料:
香菜20克
猪网油250克
调料:
姜5克
大葱15克
盐10克
香油8克
胡椒粉5克
做法
4 步
将鱼宰杀好洗净,晾干水分;
在鱼背片一刀,深约2厘米,把姜、葱、盐、酒、酱油、味精、麻油、胡椒粉合在一起调匀,涂在鱼身内外,腌20分钟后拣去姜、葱,然后用猪网油将原条鱼包起;
将新鲜青竹1段,长约25厘米,竖向开1个十字至中间,在十字内面除掉梯格,然后将整条鱼装入竹筒内,鱼头朝竹中间,用铁线分成3段把竹筒扎实;
用木炭炉,旺火将鱼在炉面生烧,用手转动烧至15分钟时,用竹针在鱼的四周扎几下再烧5分钟至熟,把铁线拆开,把鱼轻力倒入碟,碟边伴香菜即成,用橘汁两碟供食。
要诀
明炉竹筒鱼的制作要诀:
备青竹1段备用;
橘汁是用橘子压出来的汁,放糖制成。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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