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菜系及功效：美味粥汤 莲子素肚汤的制作材料： 主料：素肚2个,黑枣12个,莲子150公克,枸杞100公克。盐,味素各适量,胡椒盐少许酒2大匙。 教您莲子素肚汤怎么做，如何做莲子素肚汤才好吃 A、素肚加胡椒盐、酒拌匀后，浸腌15分钟。 B、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。 C、过油后的素肚哉莲子、枸杞，黑枣、盐、味素及清水适量，放入电锅中炖煮25分钟即完成。 |
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