菜

银耳炖木瓜

时尚饮品

用料

主料:

  • 银耳15克
  • 木瓜(中等大
  • 最好是自然熏熟)1只
  • 北杏10克
  • 南杏12克
  • 冰糖适量

做法3 步

  1. 将银耳用清水浸透发开,洗净;
  2. 木瓜削皮去籽,切成小块;
  3. 南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

特色

滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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