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酥脆四季豆
私家菜 · 便秘食谱
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酥炸
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私家菜 · 便秘食谱
咸鲜味
酥炸
用料
主料:
四季豆300克
辅料:
鸡蛋50克
小麦面粉30克
调料:
植物油25克
香油5克
白砂糖3克
淀粉(玉米)4克
盐3克
味精2克
做法
3 步
将四季豆择洗干净,加精盐、白糖拌匀,腌约10分钟,撒上干淀粉拌匀;
鸡蛋去黄留蛋清打散,加淀粉、水、面粉、少许香油搅拌成糊状;
炒锅注油烧至六成热,将四季豆蘸匀蛋糊,逐个下锅内炸透捞出控油,撒上味精即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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