菜

酥脆四季豆

私家菜 · 便秘食谱咸鲜味酥炸

用料

主料:

  • 四季豆300克

辅料:

  • 鸡蛋50克
  • 小麦面粉30克

调料:

  • 植物油25克
  • 香油5克
  • 白砂糖3克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法3 步

  1. 将四季豆择洗干净,加精盐、白糖拌匀,腌约10分钟,撒上干淀粉拌匀;
  2. 鸡蛋去黄留蛋清打散,加淀粉、水、面粉、少许香油搅拌成糊状;
  3. 炒锅注油烧至六成热,将四季豆蘸匀蛋糊,逐个下锅内炸透捞出控油,撒上味精即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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