会员数据加载中...
菜
炖酥香海带
私家菜 · 气血双补食谱 · 甲状腺疾病食谱 · 骨质疏松食谱
·
炖
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 气血双补食谱 · 甲状腺疾病食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
海带(鲜)1000克
辅料:
猪肉(肥瘦)350克
白菜150克
猪排骨(大排)150克
调料:
料酒10克
盐6克
酱油10克
醋4克
味精3克
白砂糖5克
香油4克
大葱10克
姜10克
大蒜(白皮)10克
做法
8 步
将水发海带洗净,去掉边缘,切成片;
猪肉切成条,把猪肉条放在海带上卷成卷;
锅底垫一层肉骨头(猪排骨)以防止肉酥时粘锅底,放上一层海带卷,上铺一层薄姜片;
放第二层海带卷,铺上一层薄蒜片;
放第三层海卷,上铺一层葱丝,依此类推,最后放一层海带卷;
加入料酒、香油、醋和酱油、料酒、精盐、味精和白糖,上面再放入一层大白菜叶,加入清水,以淹没海带为宜;
用量旺火烧沸,再改用小火炖至汤汁快干、海带酥烂入味后,连锅端下晾凉;
食用时将海带卷切成圆片即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
炖酱豆腐肉
下一篇
炖蛋肉
收藏
挑错
打印