菜

家常熬鱼

鲁菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 鲅鱼750克

调料:

  • 味精3克
  • 甜面酱20克
  • 八角4克
  • 大葱10克
  • 香菜5克
  • 料酒10克
  • 酱油25克
  • 姜5克
  • 醋10克
  • 盐3克
  • 花椒2克
  • 香油10克

做法4 步

  1. 将鲅鱼去鳃,去内脏洗净,斜刀片成厚约3 厘米的马蹄形块;
  2. 将鱼块放开水一焯,捞出控净水;
  3. 勺内加底油,加面酱炒熟并散开,再依次加入清汤500毫升、料酒、醋、酱油、葱姜、花椒、大料、鱼块,用慢火焖熟,捞出鱼块放在盘内;
  4. 原料去掉花椒、八角,加香菜梗,滴上香油,浇在盘内即可。

特色

色泽深红,鲜嫩适口,既是佐酒佳肴,又常作饭菜。

要诀

家常熬鱼的制作要诀:

炒面酱时锅要滑,并宜用文火,炒散炒熟,去掉生面酱味;

鱼块改刀大小均匀一致;

亦可整尾鱼制作,可在鱼身两侧分别剞上多十字花刀,再进行焖制。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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