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家常熬鱼
鲁菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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鲁菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
焖
用料
主料:
鲅鱼750克
调料:
味精3克
甜面酱20克
八角4克
大葱10克
香菜5克
料酒10克
酱油25克
姜5克
醋10克
盐3克
花椒2克
香油10克
做法
4 步
将鲅鱼去鳃,去内脏洗净,斜刀片成厚约3 厘米的马蹄形块;
将鱼块放开水一焯,捞出控净水;
勺内加底油,加面酱炒熟并散开,再依次加入清汤500毫升、料酒、醋、酱油、葱姜、花椒、大料、鱼块,用慢火焖熟,捞出鱼块放在盘内;
原料去掉花椒、八角,加香菜梗,滴上香油,浇在盘内即可。
特色
色泽深红,鲜嫩适口,既是佐酒佳肴,又常作饭菜。
要诀
家常熬鱼的制作要诀:
炒面酱时锅要滑,并宜用文火,炒散炒熟,去掉生面酱味;
鱼块改刀大小均匀一致;
亦可整尾鱼制作,可在鱼身两侧分别剞上多十字花刀,再进行焖制。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
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