菜

爽口南瓜丝

清爽凉菜

用料

主料:

  • 嫩南瓜半个
  • 蒜头若干
  • 鲜薄荷叶几片

做法4 步

  1. 南瓜去皮刮丝,用盐略腌,去汁备用。
  2. 薄荷叶洗净沥干,剁细末。
  3. 蒜瓣也剁成细末。
  4. 薄荷末、蒜末加入腌好的南瓜丝中,放一小勺砂糖、点几滴香醋、几滴麻油,拌匀。

特色

成品淡黄浅绿相间,口感清爽鲜嫩,有清火降压通便的功效。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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