菜

鸡汤小豆腐

鲁菜 · 老人食谱 · 高血压食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 豆腐(南)200克
  • 茼蒿200克

辅料:

  • 鸡蛋200克
  • 香菜20克

调料:

  • 植物油20克
  • 大葱10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 香油10克
  • 酱油5克

做法6 步

  1. 嫩豆腐剁成细泥;
  2. 茼蒿带叶洗净,切成细末;
  3. 鸡蛋打入盆内,加入豆腐、茼蒿、盐、味精、胡椒粉拌匀;
  4. 滑锅内加植物油烧热,即加入葱花烹香;
  5. 放入蛋液豆腐翻炒成形,再加入浓鸡汤100克煨炖,出锅时加胡椒粉、香菜末,淋香油即成;
  6. 葱末、酱油、味精、香油调匀成汁,与小豆腐同上佐餐。

特色

小豆腐香醇清鲜,绿中见黄,半汤半菜,鸡汤味浓。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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