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韭菜炒海肠
鲁菜 · 肾调养食谱 · 补阳食谱
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鲁菜 · 肾调养食谱 · 补阳食谱
咸鲜味
生炒
用料
主料:
海肠1000克
韭菜100克
调料:
盐10克
植物油30克
味精5克
醋5克
胡椒粉2克
香油5克
淀粉(豌豆)5克
大葱10克
大蒜(白皮)10克
做法
3 步
海肠切去两头,去掉泥沙,洗净,切寸段。韭菜洗净切段。
锅中加水,烧至九成热,放入海肠汆透捞出。
另起锅,加油烧热,爆香葱、姜,烹醋,加韭菜、海肠和其他调味品炒匀,用湿淀粉勾芡,加香油拌匀,装盘即可。
特色
鲜嫩可口,色泽鲜艳。
健康提示
韭菜与鸡蛋共食可以起到补肾、运气、止痛的作用。对治疗阳痿、尿频、肾虚、痔疮及胃痛亦有一定疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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