菜

韭菜炒海肠

鲁菜 · 肾调养食谱 · 补阳食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 海肠1000克
  • 韭菜100克

调料:

  • 盐10克
  • 植物油30克
  • 味精5克
  • 醋5克
  • 胡椒粉2克
  • 香油5克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 大葱10克
  • 大蒜(白皮)10克

做法3 步

  1. 海肠切去两头,去掉泥沙,洗净,切寸段。韭菜洗净切段。
  2. 锅中加水,烧至九成热,放入海肠汆透捞出。
  3. 另起锅,加油烧热,爆香葱、姜,烹醋,加韭菜、海肠和其他调味品炒匀,用湿淀粉勾芡,加香油拌匀,装盘即可。

特色

鲜嫩可口,色泽鲜艳。

健康提示

韭菜与鸡蛋共食可以起到补肾、运气、止痛的作用。对治疗阳痿、尿频、肾虚、痔疮及胃痛亦有一定疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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