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香辣
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用料
主料:
蛤蜊500克
菠菜250克
辅料:
鸡蛋300克
调料:
大葱10克
姜5克
植物油20克
盐4克
味精2克
胡椒粉52克
香油10克
做法
3 步
活蛤蜊用开水煮开口,剥出蛤仁用原汤洗去沙。
菠菜用热水稍烫取出,切1厘米长的段。
鸡蛋加葱花、蛤汤75克和盐、味精、胡椒粉调匀,放植物油中炒至八成熟,即加入菠菜炒匀,放入蛤仁稍煸,撒姜末,淋上香油出锅。
特色
蛤仁鲜嫩,菠菜青爽,鸡蛋滑软,葱香姜香并在。
食物相克
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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