菜

蜇皮炒掐菜

鲁菜 · 肺调养食谱 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱 · 高血压食谱家常味熟炒

用料

主料:

  • 海蜇皮250克
  • 绿豆芽200克

辅料:

  • 香菜50克

调料:

  • 大葱10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 花椒3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 料酒5克
  • 醋5克
  • 香油5克

做法3 步

  1. 海蜇皮切细丝,放将开的热水中烫出,控净水分;绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜,掐菜放油水中焯出,控净水分。
  2. 锅中烧热放入适量油,放入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。
  3. 滑勺内放入花椒油烧热,加葱、蒜烹出香味,烹入料酒,即加掐菜、蜇皮和盐、味精,用急火快炒,放香菜段,烹醋,撒胡椒粉,淋香油即成。

特色

海蜇皮清脆,掐菜脆爽,鲜咸香酸辣五味。

食物相克

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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