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菠萝鸡片海参
鲁菜 · 围孕期食谱
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烧
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鲁菜 · 围孕期食谱
本味咸鲜
烧
用料
主料:
菠萝100克
鸡肉150克
海参(水浸)200克
调料:
柠檬汁10克
盐2克
白砂糖5克
淀粉(豌豆)5克
植物油25克
葱油5克
做法
2 步
水发海参抹刀片大片,用开水焯出;鸡片浸去血水,加料上浆腌渍入味;鲜菠萝去皮切厚片。
勺烧热加入植物油。鸡片放温油中划出;勺中加大葱油30克烧热,加入菠萝稍炒即加少许高汤,烹料酒,加入白糖、柠檬汁和海参烧入味,再加入鸡片,用水淀粉勾芡,淋明油即成。
特色
海参、鸡片软嫩滑爽,色黑、黄亮,悦目美观。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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