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菜
莲藕炖排骨
美味粥汤
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美味粥汤
用料
主料:
莲藕200克
排骨300克
红枣3粒
调料:
葱结10克
姜片10克
盐8克
味精5克
胡椒粉5克
料酒10克
色拉油适量
做法
3 步
将排骨切4厘米长的段,莲藕切滚刀块。
锅置火上,加油烧至九成热,下入葱结、姜片炒香,倒入排骨翻炒,烹入料酒炒出味。[美食中国]
沙锅置火上,倒入炒好的排骨,加满开水,放入莲藕块、红枣,用旺火烧开,改用小火炖3小时,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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