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银杏南瓜饼vs百合南瓜粥
美味粥汤
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美味粥汤
用料
主料:
银杏南瓜饼
糯米粉400g
银杏 适量
南瓜250g
白糖50g
生油25g
豆沙200g百合南瓜粥
南瓜 250g
百合 1个
冰糖
芝麻 适量
做法
9 步
准备时间:10分钟
烹饪时间:35分钟
银杏南瓜饼做法:
银杏炒熟磨成粉。南瓜切成块,放入蒸笼里蒸熟,冷却后剥去外皮。再将熟南瓜搅成糊状,加银杏粉、糯米粉和糖,揉成粉团,散放到蒸笼里蒸熟,倒入涂过油的盆里冷却,再搓成圆长条,摘成12只坯子。
将坯子用手按扁,做成旁边薄中间厚的圆形皮子,包上豆沙后,按成饼形,即成南瓜饼生坯。
将平锅烧热,放生油。再将生坯放入锅内,用小火煎成两面微黄色即成。
百合南瓜粥做法:
糙米先浸水4小时,然后用搅拌机绞成粉末(这样口感更柔滑)。百合洗净。
将去皮切块的南瓜放入锅内,加水煮滚后慢火熬成茸状,加百合、适量的冰糖再煲一会即可。最后可加入芝麻或其他果仁碎口感觉更佳。
特色
用料简单,香甜美味,最适宜作为饭后甜品。南瓜可以润肺健脾,镇咳化痰。银杏(又称白果)有消痰止咳、温肺益气、定喘的功效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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