菜

腌拌桔梗

鲁菜 · 清热解毒食谱 · 糖尿病食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱麻辣味拌

用料

主料:

  • 桔梗250克

调料:

  • 辣椒粉20克
  • 白砂糖10克
  • 盐15克
  • 醋10克
  • 芝麻10克
  • 大蒜(白皮)10克

做法2 步

  1. 将桔梗去皮撕成和,拌入精盐揉搓后用清水反复冲几遍至桔梗干净后,用盐腌入味。
  2. 将洗腌过的桔梗挤去水分,放入辣椒面、白糖、醋、精盐、芝麻、蒜泥拌匀,装入盘内即成。

特色

麻辣脆嫩,风味独特。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印