菜

绣球肉丸子

鲁菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱清香味粉蒸

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)300克
  • 猪肉(肥)150克

辅料:

  • 鸡蛋400克
  • 荸荠100克
  • 木耳(水发)100克
  • 火腿100克

调料:

  • 葱汁30克
  • 姜汁20克
  • 花椒5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 香油5克

做法3 步

  1. 猪瘦肉剁细泥,放盆中徐徐加葱姜汁、浸泡花椒的水,沿一个方向搅拌上劲,再加肥肉末、荸荠末、鸡蛋300克、盐、味精、胡椒粉、少许淀粉调拌均匀;鸡蛋100克摊成蛋皮切成细丝;火腿切成细丝;木耳择洗净撕成细丝。
  2. 火腿丝、木耳丝、蛋皮丝合在一起,搅拌均匀;肉馅做成24个丸子,滚上一层丝为“绣球”,整齐地摆在盘中,入笼蒸十分钟取出。
  3. 勺中加高汤调味后烧开,用水淀粉勾稀芡,淋香油浇在丸子上即成。

特色

肉丸软嫩清香,周身色彩斑烂,形似绣球。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印