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菜系及功效：美味粥汤 板栗粥的制作材料： 主料：板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐 板栗粥的特色： 补肾益气、强腰膝、厚肠胃，适用春季脾虚腹泻、肾虚痛，腿脚无力等症，中老年人常食用健康延寿。 教您板栗粥怎么做，如何做板栗粥才好吃 板栗100克去皮，切碎粒与淘好的糯米100克，加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠，加少许盐，温热服食。 |
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