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鲁菜 · 肾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱
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鲁菜 · 肾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
菜花500克
鱼肚500克
调料:
料酒8克
盐10克
味精5克
胡椒粉5克
姜3克
大葱20克
淀粉(玉米)4克
做法
4 步
菜花择洗干净,适当切块,放进开水锅中稍煮捞出;
葱、姜洗净切片;
将鱼肚切块,放开水锅中稍煮,捞出控干水分;
将葱姜在炒锅内炒香,烹入料酒,加水烧开入后放入鱼肚,菜花、精盐、味精、胡椒粉,烧开后用小火慢烧,待调料入味后勾芡即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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