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菜系及功效：美味粥汤 洋葱海鲜汤的制作材料： 主料：洋葱,鲜鱿,鲜虾仁,蟹柳,草菇,鸡蛋3个。 调料：盐,味精,胡椒粉,料酒,清汤。 洋葱海鲜汤的特色： 洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌，能缓解性冷淡症状。 教您洋葱海鲜汤怎么做，如何做洋葱海鲜汤才好吃 1.鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。 2.分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。 3.锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。 |
洋葱海鲜汤
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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