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柴鱼贵妃粥
美味粥汤
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美味粥汤
用料
主料:
米3两(约120克)
柴鱼1两(约40克)
辅料:
细粒花生仁2两(约80克)
贵妃骨(有肉猪扇骨)1斤(约600克)
腐竹1/2两(约20克)
葱粒2汤匙
冲菜2片
切片油条适量
调料:
腌米料:油
盐各1/2茶匙
胡椒粉
麻油
熟油各少许
盐适量
做法
6 步
(1) 米用清水浸片刻,去水,加入腌米料拌匀,待米发涨并呈乳白色时,用匙压碎。
(2) 柴鱼用清水浸透,沥干,起白镬烘至微香。
(3) 贵妃骨斩件,氽水洗净,花生用煮水浸1小时以上,去水,再用煮水浸火局半小时,冲菜洗净,切细,腐竹抹净,剪碎。
(4) 清水15杯注入锅内,先放入腐竹、花生,柴鱼和贵妃骨同煲1小时以上,添加适量煮水,才下米用大火煲20分钟,然后改慢火煲成粥。
(5) 最后下冲菜和调味料搅匀,上碗时撒上葱粒和切片油条便成。
备注:花生先用煮水浸火局才下锅煮,既可除去花生衣的苦涩味,也较易煮软。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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