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菜系及功效：美味粥汤 粟米花生白鲫汤的制作材料： 主料：红萝卜300克,粟米2条,花生40克,白鲫鱼1~2条(约500克),猪瘦肉300克,生姜3片。 教您粟米花生白鲫汤怎么做，如何做粟米花生白鲫汤才好吃 红萝卜削皮洗净，切块； 粟米去衣洗净，切段；花生洗净； 鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄；猪瘦肉洗净，不刀切。然后一起放进瓦煲，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸改文火煲约2个半小时，调入适量的食盐和生油便可。 此量可供3~4人用。 |
粟米花生白鲫汤
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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