菜

粟米花生白鲫汤

美味粥汤

用料

主料:

  • 红萝卜300克
  • 粟米2条
  • 花生40克
  • 白鲫鱼1~2条(约500克)
  • 猪瘦肉300克
  • 生姜3片

做法7 步

  1. 红萝卜削皮洗净,切块;
  2. 粟米去衣洗净,切段;
  3. 花生洗净;
  4. 鲫鱼宰洗净,慢火煎至微黄;
  5. 猪瘦肉洗净,不刀切。
  6. 然后一起放进瓦煲,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸改文火煲约2个半小时,调入适量的食盐和生油便可。
  7. 此量可供3~4人用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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