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粟米花生白鲫汤
美味粥汤
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美味粥汤
用料
主料:
红萝卜300克
粟米2条
花生40克
白鲫鱼1~2条(约500克)
猪瘦肉300克
生姜3片
做法
7 步
红萝卜削皮洗净,切块;
粟米去衣洗净,切段;
花生洗净;
鲫鱼宰洗净,慢火煎至微黄;
猪瘦肉洗净,不刀切。
然后一起放进瓦煲,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸改文火煲约2个半小时,调入适量的食盐和生油便可。
此量可供3~4人用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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