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菜系及功效：鲁菜 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：清蒸 清蒸瓤蟹盒的制作材料： 主料：螃蟹750克 辅料：草鱼150克,肥膘肉50克,香菇（鲜）25克,火腿25克,青豆30克,鸡蛋清50克 调料：大葱50克,姜25克,黄酒10克,盐10克,味精1克,香油30克 清蒸瓤蟹盒的特色： 此菜做法新颖，形色美观，味香质嫩，别有风味。 教您清蒸瓤蟹盒怎么做，如何做清蒸瓤蟹盒才好吃 1. 先将活蟹洗净，上笼用旺火蒸15分钟，取出，把盖揭开，沥干水分； 2. 把蟹肉、蟹黄剔出，切碎放入碗内； 3. 肥肉切成小丁； 4. 葱、姜切细末备用； 5. 草鱼去骨留鱼肉剁成粗泥； 6. 冬菇、火腿切成细末； 7. 将鸡蛋清、鱼肉泥、肥肉丁、精盐、芝麻油、葱姜末、黄酒、肉清汤（150克）、蟹肉、蟹黄均放在碗内搅匀成馅； 8. 将馅均匀地抹在12个蟹盖内，再撒上火腿末，冬菇末即为“蟹盒”，装入盘内，上笼蒸熟； 9. 炒勺内放入肉清汤、精盐、青豆烧沸，加入味精、芝麻油浇淋在蟹盒上即成。 小帖士-食物相克： 螃蟹：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。 肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
清蒸瓤蟹盒
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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