菜

海参一锅鲜

鲁菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱酸辣味原炖

用料

主料:

  • 海参(水浸)200克
  • 羊里脊150克
  • 猪肉(肥)120克
  • 鳜鱼150克

辅料:

  • 荸荠60克
  • 鸡蛋300克
  • 香菜120克

调料:

  • 小葱100克
  • 大葱60克
  • 姜40克
  • 料酒20克
  • 花椒10克
  • 淀粉(豌豆)30克
  • 香油15克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 醋5克
  • 胡椒粉2克

做法3 步

  1. 水发海参片成抹刀片,用沸水焯出备用;葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;花椒用水浸泡待水有花椒味时,捞出花椒,花椒水备用。
  2. 嫩羊肉、精鱼肉分别剁成细蓉,各加葱姜水130克、花椒水25克,再加肥肉末60克、鸡蛋150克、荸荠末30克、干淀粉15克及盐、味精、胡椒粉拌匀,羊肉馅中再加香菜末100克拌匀。
  3. 锅中加清汤,分别将羊肉馅、鱼肉馅制成直径2厘米的丸子,烧开打出浮沫氽熟,加入海参,加盐等调味淋上香油,撒香菜末出锅。

特色

海参鲜软,丸子嫩滑,口味鲜咸香酸辣,入中即化;羊鱼互补,合二为一,为之鲜,故名“一锅鲜”。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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